指数
糖醋丸子的做法
1.将肉剁成泥状,加干淀粉,鸡蛋搅均匀,成馅状待用。
2.坐勺,加适量油烧热,将肉泥挤成丸子逐个下勺炸,至呈金黄色时捞出,油温升高至九成热时,再倒入油内炸约1分钟左右,捞出控净油。
3.用碗放白糖、醋、酱油、水淀粉、水兑成混汁待用。
4.原勺留底油,用葱、姜、蒜炝锅,倒入兑好的糖醋汁卧熟,放入丸子翻勺,淋明油,出勺即可。
糖醋丸子制作提示
本品有过油炸过程,备油约200克。
糖醋丸子的食谱营养
糖醋丸子的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
糖醋丸子的营养成分
- 能量1632.8千卡
- 蛋白质93.94克
- 脂肪135.03克
- 碳水化合物16.18克
- 叶酸117.82微克
- 膳食纤维0.18克
- 胆固醇871.75毫克
- 维生素a381.77微克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e9.31毫克
- 胡萝卜素7.62微克
- 核黄素0.66毫克
- 硫胺素2.33毫克
- 烟酸22.38毫克
- 钙77.19毫克
- 磷885.15毫克
- 钾1396.22毫克
- 钠472.85毫克
- 碘27.25微克
- 镁115.76毫克
- 铁15.44毫克
- 锌13.65毫克
- 硒56.72微克
- 铜0.64毫克
- 锰0.46毫克