苹果红薯泥的做法

类别 特色菜 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱

工艺 其他

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 软烂香甜，营养丰富。

主料 苹果50克 甘薯50克

调料 蜂蜜5克

1.将红薯洗净，去皮，煮软，捣泥。
2.将苹果去皮核，煮软，捣碎泥。
3.将苹果泥、红薯泥加入蜂蜜少许，调匀即可喂食。

苹果和红薯含有丰富的碳水化合物、钙、磷、多种维生素，对维持婴儿健康很有益处.

甘薯 红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。