指数
山楂枸杞茶的做法
1.将山楂、枸杞洗净后置于茶杯中；
2.冲入沸水浸泡20分钟即可。
山楂枸杞茶健康提示
本品具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。
山楂枸杞茶的食谱营养
山楂枸杞茶的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
山楂(干) 山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。
山楂枸杞茶的营养成分
- 能量61.5千卡
- 蛋白质2.73克
- 脂肪0.56克
- 碳水化合物21.38克
- 叶酸3.72微克
- 膳食纤维9.99克
- 维生素a245.25微克
- 维生素c7.5毫克
- 维生素e0.35毫克
- 胡萝卜素1471.5微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸0.7毫克
- 钙30.6毫克
- 磷97.35毫克
- 钾131.1毫克
- 钠39.3毫克
- 镁14.4毫克
- 铁0.87毫克
- 锌0.31毫克
- 硒2.39微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.22毫克
