芹菇降压汤的做法

芹菇降压汤的做法

芹菇降压汤

类别 特色菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 肝调养食谱 明目食谱

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 清鲜脆嫩，咸香味美，黑白绿红，四季搭配，外观效果极佳。

主料 芹菜200克 香菇（鲜）150克

辅料 枸杞子20克

调料 盐3克 味精3克 姜汁10克 葱汁10克 香油10克 鸡油10克 料酒10克

指数
芹菇降压汤的做法
1.将冬菇切丝；
2.芹菜切段；
3.锅内加鲜鸡汤、精盐、葱姜汁、料酒，下入冬菇丝及鸡油烧；
4.至入味后，再下入芹菜段煮熟；
5.放入枸杞子烧开，加味精、香油出锅装碗即成。
芹菇降压汤制作提示
本品需鸡汤约500克。
芹菇降压汤健康提示
具有防癌降压，滋肝明目之效。
芹菇降压汤的食谱营养
芹菇降压汤的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
芹菇降压汤的营养成分
日常生活类
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