香菇鱼头煲的做法

香菇鱼头煲的做法

香菇鱼头煲

类别 私家菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 青少年食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鲢鱼头1000克

辅料 香菇(鲜)50克 猪肉(肥瘦)60克 生菜(团叶)240克

调料 10克 青蒜20克 5克 味精2克

指数
香菇鱼头煲的做法
1.鱼头洗净,加味腌过,稍后,用干淀粉蘸干鱼头,放入滚油内炸香待用;
2.生菜洗净待用;
3.烧热瓦缸,下油,放入青蒜、姜、肉丝爆香,洒点白酒,下两碗清水,调适味,放入菇丝及炸香鱼头煲之,好时,加生菜,片刻即成。
香菇鱼头煲的食谱营养
香菇鱼头煲的营养成分
日常生活类