蚝油烧茄子的做法

类别 私家菜 高血压食谱 胃调养食谱 延缓衰老食谱

工艺 焦溜

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 颜色红润，口味鲜咸软嫩，蚝油味浓郁。

主料 茄子(紫皮、长)400克

调料 姜15克 大蒜（白皮）25克 蚝油50克 白砂糖20克 味精2克 盐1克 料酒25克 淀粉(豌豆)40克 植物油50克

1.把茄子洗净剥皮，切成3厘米大小的菱形块。
2.炒锅上火，放入油烧至120℃时，放入茄块炸成金黄色熟时捞出；把油倒回容器，锅内放点底油，把姜米、蒜米放入用小火煸炒出香味，放入蚝油继续煸炒一会儿，烹入汤（或水），放入炸好的茄块，迅速把糖、味精、盐、料酒放入，烧片刻，淋入水淀粉勾芡，即可盛入盘中。

原料中植物油50克是实耗量，因有过油炸制的过程，需准备植物油300克左右。