豆泡烧油菜的做法

豆泡烧油菜的做法

豆泡烧油菜

类别 北京菜 青少年食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽清鲜,味美适口

主料 油菜200克 油豆腐75克

调料 料酒5克 4克 味精2克 大葱5克 5克 香油10克 猪油(炼制)30克 淀粉(豌豆)5克 白砂糖2克 花椒1克

指数
豆泡烧油菜的做法
1.将油菜洗净,切成4厘米长的段;豆泡(炸)切成两半。
2.将锅内加油烧热,放入葱、姜末炝锅,放入油菜、豆泡煸炒,加入料酒、精盐、花椒水、白糖炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)薄芡,淋入香油,出锅装盘即成。
豆泡烧油菜制作提示
花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
豆泡烧油菜的食谱营养
豆泡烧油菜的营养成分
日常生活类