指数
德州五香脱骨扒鸡的做法
1.用利刀将活鸡宰杀,治净。
2.将鸡身涂抹上一层糖色下入热油中炸至鸡身呈金黄色捞出。
3.将炸好的鸡放入锅内,加上调料,倒上汤,上面压上铁箅,烧沸后改小火慢慢焖至熟。
德州五香脱骨扒鸡的食谱营养
德州五香脱骨扒鸡的营养成分
- 能量2063.32千卡
- 蛋白质233.32克
- 脂肪114.86克
- 碳水化合物28.81克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维4.75克
- 胆固醇1272毫克
- 维生素a581.58微克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e8.61毫克
- 胡萝卜素33.54微克
- 核黄素1.14毫克
- 硫胺素0.62毫克
- 烟酸67.69毫克
- 钙145.01毫克
- 磷1900.81毫克
- 钾3085.8毫克
- 钠2570.63毫克
- 碘0.1微克
- 镁258.49毫克
- 铁17.87毫克
- 锌13.56毫克
- 硒141.86微克
- 铜1.05毫克
- 锰1.59毫克