酱汁素鸭子的做法

酱汁素鸭子的做法

酱汁素鸭子

类别 私家菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱

工艺 酱

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 滋醇浓厚,味道咸鲜。

主料 腐竹300克 油皮50克

调料 盐4克 花椒10克 甜面酱80克 姜3克 香油40克 料酒10克 植物油100克 红曲5克 淀粉(豌豆)15克

指数
酱汁素鸭子的做法
1.先将腐竹用热水发透,搦净水分,着红曲汁拌匀略腌;姜片拍松,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克备用。
2.把腌好的腐竹,经油炸至色红捞出作鸭块;豆腐皮过油,再用沸水浸泡使其回软,待用。
3.用大碗一只,先把豆腐皮铺碗中,填进形似鸭块的坯料,放入花椒粒、老姜片、食盐,另起锅,加底油,下甜酱炒出味,冲入鲜汤250毫升,略滚浇在鸭块碗中,随即放笼中蒸40分钟待用。
4.锅置火上,先把蒸好的鸭块翻扣盘中,原汁回锅,下水粉上芡,熘香油、料酒出锅,浇鸭面上即成。
酱汁素鸭子制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。
酱汁素鸭子的食谱营养
酱汁素鸭子的营养成分
日常生活类
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