玉盏金针的做法

玉盏金针的做法

玉盏金针

类别 家常菜 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽金黄,松软爽口。

主料 鸽蛋240克 黄花菜100克

调料 鸡油10克 5克 大葱5克 5克 味精2克 料酒15克

指数
玉盏金针的做法
1.把黄花菜拣洗干净,用精盐、味精、绍酒腌至入味;
2.分成12份,分放在12个小酒盅内;
3.然后将12个鸽蛋打入12个酒盅内,上笼蒸透,装入盘中;
4.锅放火上,倒入鸡汤,烧开;
5.撤去浮沫加入精盐、绍酒、味精,浇在盘内蒸好的鸽、金针上,淋上鸡油即成。
玉盏金针的食谱营养
玉盏金针的营养成分
日常生活类