冬瓜香菇海带汤的做法

类别 美容养颜食谱 益智补脑食谱 利尿食谱

工艺 煮

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 虾米40克 冬瓜400克 海带(鲜)200克 香菇（鲜）20克

辅料 黄芪5克

调料 大葱3克 姜2克 酱油3克 白酒3克 盐2克

1.海带用水洗净，切块，虾米、香菇和黄芪分别洗净，用水浸片刻，浸过的水滤清留用。
2.冬瓜去皮切块。
3.将海带，虾米，香菇和黄芪连浸过的水同放锅内，加适量清水，下葱段，姜片，煮约30分钟，再加入冬瓜同煮至熟，以酱油，酒，盐调即成。

温阳利水，轻身增智，倦怠嗜睡。

黄芪 黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。