麻辣蒜泥拌豆角的做法

麻辣蒜泥拌豆角的做法

麻辣蒜泥拌豆角

类别 家常菜 健脾开胃食谱

工艺

口味 麻辣味

食用 中餐、晚餐

主料 四季豆250克

调料 大蒜(白皮)15克 5克 白砂糖5克 香油15克 花椒10克 辣椒油10克 味精3克 香菜12克

指数
麻辣蒜泥拌豆角的做法
1.将大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎剁成蒜泥;香菜择洗干净,剁成末;
2.将嫩豆角摘去两头,洗净,放沸水锅中烫熟,捞出,沥水晾凉后切成寸段,放干净盘内,加盐、白糖,味精拌匀;
3.取炒锅置火上,倒入香油,待油热后,倒入大蒜泥,待炸出香味后,离火,将蒜泥油、花椒油、红油、香菜末一起倒入豆角内,拌匀即可食用。
麻辣蒜泥拌豆角的食谱营养
麻辣蒜泥拌豆角的营养成分
日常生活类