萝卜烧鲜贝的做法

萝卜烧鲜贝的做法

萝卜烧鲜贝

类别 营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 白萝卜400克

辅料 鲜贝50克 青豆25克

调料 料酒10克 白砂糖3克 淀粉(玉米)3克 3克 味精1克

指数
萝卜烧鲜贝的做法
1.将萝卜去皮洗净,切成长条,放入开水锅内焯一下,捞出控水备用;
2.鲜贝洗净;
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4.炒锅添水烧开,放入萝卜条、鲜贝、料酒烧开,小火煮10分钟;
5.锅内放入青豆、精盐、白糖大火烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
萝卜烧鲜贝的食谱营养
萝卜烧鲜贝的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
萝卜烧鲜贝的营养成分
日常生活类