鸡皮慈笋的做法

鸡皮慈笋的做法

鸡皮慈笋

类别 健脾开胃食谱 私家菜 便秘食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 竹笋500克 250克

调料 花生油30克 鸡油10克 3克 味精2克 牛奶10克 料酒10克 淀粉(玉米)10克 白矾3克 大葱5克 2克

指数
鸡皮慈笋的做法
1.将嫩慈竹笋去外壳洗净,选嫩部切成薄片;
2.竹笋片放入明矾水内烧开,捞出用清水洗净;
3.葱切段,姜去皮切薄片备用;
4.取整只鸡宰杀洗净去除鸡肉、鸡骨、留鸡皮煮熟后洗净切成菱形片,加料酒、鲜奶拌匀上锅蒸20分钟备用;
5.炒锅注油烧热,下入葱段、姜片爆香、加入牛奶烧开;
6.去除葱、姜,放入笋片、精盐、味精,倒入鸡皮及蒸汁烧入味;
7.用湿淀粉勾薄芡,淋入鸡油装汤盘即可。
鸡皮慈笋的食谱营养
鸡皮慈笋的营养成分
日常生活类