丝瓜蛤蜊盒的做法

丝瓜蛤蜊盒的做法

丝瓜蛤蜊盒

类别 家常菜 夏季养生食谱 清热去火食谱 祛痰食谱 滋阴食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 丝瓜150克 蛤蜊250克 香菇(鲜)15克

调料 3克

指数
丝瓜蛤蜊盒的做法
1.将丝瓜洗净去皮,切片;
2.蛤蜊放水中泡洗干净;
3.香姑洗净去蒂,切丝;
4.将丝瓜、蛤蜊、香菇加盐拌匀;
5.将铝箔纸铺好,光面朝内,重叠,再放上拌好的丝瓜、蛤蜊、香菇;
6.将铝箔纸卷起包好,放入烤箱中,用200℃火力烤20分钟即可。
丝瓜蛤蜊盒制作提示
本品需铝箔纸2张。
丝瓜蛤蜊盒的食谱营养
丝瓜蛤蜊盒的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
丝瓜蛤蜊盒的营养成分
日常生活类