冬菇扒茼蒿的做法

冬菇扒茼蒿的做法

冬菇扒茼蒿

类别 家常菜 春季养生食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 高血压食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 茼蒿300克 香菇(鲜)50克

调料 植物油20克 大葱5克 大蒜(白皮)10克 2克 香油1克 淀粉(玉米)5克 料酒10克

指数
冬菇扒茼蒿的做法
1.将茼蒿洗净,切段,放入开水中焯一下,沥干;
2.冬菇洗净,切小片;
3.葱、蒜洗净,葱切段,蒜切片;
4.锅中放油烧热至七成热,爆香葱段、蒜片,下冬菇翻炒;
5.倒入料酒及少量水,放入茼蒿段煸炒至熟,加盐调好味;
6.用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油即可。
冬菇扒茼蒿的食谱营养
冬菇扒茼蒿的营养成分
日常生活类