网油鸡卷的做法

网油鸡卷的做法

网油鸡卷

类别 四川菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 月经不调食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色金黄,皮香酥,馅细嫩,味鲜美。

主料 鸡胸脯肉500克 猪网油1000克

辅料 猪肉(肥瘦)250克 火腿100克 鸡蛋清300克 淀粉(玉米)100克 荸荠100克

调料 黄酒20克 胡椒粉3克 8克 香油30克 菜籽油200克 椒盐10克

指数
网油鸡卷的做法
1.将鸡脯肉、猪肥瘦肉、火腿均切成长4厘米、粗0.3厘米的丝;
2.荸荠去皮切成粗0.3厘米的丝,盛入碗内,加入精盐、胡椒粉、蛋清糊、黄酒拌匀成鸡馅;
3.网油洗净,搌干水,平铺在案板上,抹上蛋清糊,放入鸡馅,裹成直径1厘米、长5厘米的鸡卷8~12条,用竹扦在鸡卷上戳孔放气;
4.炒锅放在旺火上,下菜油烧至六成热,将鸡卷裹一层干淀粉放入,炸至熟透呈金黄色捞起,刷上芝麻油,斜切成长1厘米的段,盛入盘的一端,与椒盐味碟同时上桌。
网油鸡卷制作提示
因为需要炸制,所以要预备熟菜油1000克,实耗约200克。
网油鸡卷的食谱营养
网油鸡卷的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
网油鸡卷的营养成分
日常生活类