糖醋藕块的做法

糖醋藕块的做法

糖醋藕块

类别 私家菜 健脾开胃食谱 止血调理食谱 便秘食谱

工艺

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味道鲜美,酸甜适口

主料 莲藕500克

辅料 小麦面粉50克

调料 酱油5克 10克 白砂糖10克 5克 味精5克 淀粉(豌豆)8克 大葱10克 8克

指数
糖醋藕块的做法
1.将鲜藕去皮洗净,切成菱形块,用少许盐略腌,沥干水分,把干淀粉,面粉,盐和水调成糊待用。
2.将藕块挂糊备用。
3.炒锅注油烧热,将藕块放到锅中炸,不断翻动,炸成金黄色时捞出,沥干油待用。
4.锅中留底油烧热,下葱末,姜末,马上烹入醋,加入酱油,糖,味精和适量清汤,烧开后撇去浮沫,用水淀粉勾芡,再把炸好的藕块下锅,翻炒均匀后出锅即可。
糖醋藕块的食谱营养
糖醋藕块的营养成分
日常生活类