指数
糖拌双丝的做法
1.苹果去皮和核，切成丝；
2.山楂糕（金糕）切成小条；
2.苹果丝放盘中，山楂糕条堆其上，再撒上适量白糖，即成。
糖拌双丝制作提示
金糕就是山楂糕
糖拌双丝的食谱营养
糖拌双丝的食物相克
糖拌双丝的营养成分
- 能量1237千卡
- 蛋白质1.2克
- 脂肪1.3克
- 碳水化合物311.3克
- 叶酸31.5微克
- 膳食纤维6.6克
- 维生素a18微克
- 维生素c24毫克
- 维生素e11.02毫克
- 胡萝卜素120微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.48毫克
- 烟酸1.1毫克
- 钙109毫克
- 磷85毫克
- 钾698毫克
- 钠43.1毫克
- 镁33毫克
- 铁6毫克
- 锌1.17毫克
- 硒0.9微克
- 铜0.45毫克
- 锰0.37毫克
