冬菇面筋的做法

冬菇面筋的做法

冬菇面筋

类别 湖南菜 健脾开胃食谱

工艺 干烧

口味 微辣

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 柔软香,味鲜美。

主料 小麦面粉500克

辅料 香菇(鲜)30克

调料 花生油100克 50克 酱油25克 白砂糖10克 味精1克 香油25克 花椒5克

指数
冬菇面筋的做法
1.面粉用盐50克和水200克和好,反复揉搓,再抓起反复摔打,直到上劲,放入瓷盆内用湿布盖好,醒2小时后,用大木盘放清水,将醒好的面粉放在水内揉搓(要整块揉搓,不要弄散),水变浑了就换水,如此揉搓,直到水不浑时,即成面筋。每500克面粉约洗200克左右,平放瓷盘内按平,用沸水旺火蒸约半小时,取出晾凉后,斜片成4厘米长、3厘米宽的片。
2.香菇用水泡发切去蒂洗净,大的改块;葱、姜拍破。
3.将花生油烧沸,下入面筋炸成黄色捞出,将油倒去;锅内另放香油,下入花椒子炸一下再下入葱、姜煸炒,然后下入冬菇面筋和上列调料,稍焖收干汁,装盘内晾凉。
4.食用时,挑去葱、姜、装盘即成。
冬菇面筋制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
冬菇面筋的食谱营养
冬菇面筋的营养成分
日常生活类