酸枣汤的做法
酸枣汤的做法
类别
私家菜
心调养食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
自汗盗汗食谱
工艺
煮
口味
酸甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
味酸美适口。
主料
酸枣
50克
调料
白砂糖
10克
指数
推荐指数7
营养指数6
难易指数9
时间指数3
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
酸枣汤的做法
把酸枣洗净,放入锅内,加入清水500克,放到旺火上烧开,转用文火煮一小时,加入白糖调味即成。
酸枣汤的食谱营养
酸枣
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酸枣汤的营养成分
能量
179千卡
蛋白质
1.75克
脂肪
0.75克
碳水化合物
46.64克
膳食纤维
5.3克
维生素c
450毫克
核黄素
0.01毫克
烟酸
0.45毫克
钙
219.5毫克
磷
48.3毫克
钾
42.5毫克
钠
1.94毫克
镁
48.3毫克
铁
3.36毫克
锌
0.35毫克
硒
0.65微克
铜
0.17毫克
锰
0.44毫克
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