豆腐衣蛋汤的做法

豆腐衣蛋汤的做法

豆腐衣蛋汤

类别 家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 清香适口。

主料 鹌鹑蛋200克 油皮200克

辅料 香菇(鲜)100克

调料 色拉油25克 3克 味精1克 料酒5克 大葱5克 5克

指数
豆腐衣蛋汤的做法
1.豆腐衣(即油皮)撕碎,淋上少许温水润湿;
2.鹌鹑蛋磕入碗内,加少许精盐打匀成蛋液;
3.香菇去蒂洗净,切丝;
4.炒锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱花、姜末爆香,倒入蛋液翻炒至凝结;
5.加水煮沸,倒入香菇丝,加入精盐、味精、绍酒调味;
6.再煮15分钟,下入豆腐衣即成。
豆腐衣蛋汤的食谱营养
豆腐衣蛋汤的营养成分
日常生活类