杞子南枣煲鸡蛋的做法

杞子南枣煲鸡蛋的做法

杞子南枣煲鸡蛋

类别 补阳食谱 失眠食谱 癫痫食谱

工艺 煮

口味 清香味

食用 吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。

主料 鸡蛋150克

辅料 枣（干）15克 枸杞子20克

指数
杞子南枣煲鸡蛋的做法
先将鸡蛋煮熟去壳，然后与枸子、枣同煮。
杞子南枣煲鸡蛋健康提示
1. 补心脾，摄精气。
2. 适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
杞子南枣煲鸡蛋的食谱营养
杞子南枣煲鸡蛋的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
杞子南枣煲鸡蛋的营养成分
日常生活类
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