指数
糖醋猪肉的做法
1.将洋葱、辣椒切成件,肥肉切成粒,瘦肉、鱼肉分别剁成茸。把剁好的茸放在大碗中,加入精盐和味精拌匀,边拌边搅至起胶,然后加入湿生粉、鸡蛋、麻油、胡椒粉、芫荽、,拌匀再搅至起胶。最后加入肥肉粒拌匀,即成约20克重的丸子,放在盛有干生粉的碾上,让肉丸粘满生粉,用手将丸子棋子形。
2.武火烧锅下油,烧至七成热,改用文火,放入肉刃浸炸至熟,即放入洋葱略炸片刻,捞起。爆香蒜茸、辣椒、放糖醋,至微滚时用显生粉“打芡”,再放入肉脯,炒匀上碟。
糖醋猪肉的食谱营养
糖醋猪肉的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
糖醋猪肉的营养成分
- 能量1808.46千卡
- 蛋白质112.54克
- 脂肪135.47克
- 碳水化合物47.93克
- 叶酸241.48微克
- 膳食纤维2.08克
- 胆固醇1245.5毫克
- 维生素a643.65微克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素c80.56毫克
- 维生素e32.58毫克
- 胡萝卜素876.4微克
- 核黄素0.81毫克
- 硫胺素1.87毫克
- 烟酸18.18毫克
- 钙189.11毫克
- 磷1123.73毫克
- 钾1989.66毫克
- 钠2368.39毫克
- 碘46.66微克
- 镁159.78毫克
- 铁20.32毫克
- 锌12.69毫克
- 硒74.2微克
- 铜0.83毫克
- 锰1.8毫克