豆干拌黄瓜的做法

豆干拌黄瓜的做法

豆干拌黄瓜

类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 家常菜 糖尿病食谱

工艺

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 黄瓜300克 豆腐干200克

调料 大蒜(白皮)10克 3克 酱油5克 10克 辣椒油25克 芝麻酱20克 香油2克 白砂糖2克

指数
豆干拌黄瓜的做法
1.黄瓜洗净拍一下,切块;
2.豆干切块;
3.大蒜洗净切末;
4.将黄瓜、豆干、大蒜、盐、酱油、醋、辣椒油、芝麻酱、香油、糖拌匀即可。
豆干拌黄瓜健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
豆干拌黄瓜的食谱营养
豆干拌黄瓜的营养成分
日常生活类