指数
香麻煎鱼胶的做法
1.鱼肉洗净,抹干水份,用刀背拍烂放入碗里;猪肥瞟剁烂也放入碗里;碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精,朝同一个方向搅拌均匀成鱼胶。
2.再将鱼胶捏为丸形15个,放在芝麻上粘匀,用手轻力压为饼形。
3.用油50克起锅,将鱼胶饼放在锅中,用铲略压之,防其变形,煎至两面金黄色,加上油炸至熟,捞起砌在碟中如山形便成。
香麻煎鱼胶制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。
香麻煎鱼胶的食谱营养
香麻煎鱼胶的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
香麻煎鱼胶的营养成分
- 能量808.62千卡
- 蛋白质51.64克
- 脂肪58.71克
- 碳水化合物25.65克
- 叶酸54.29微克
- 膳食纤维7.36克
- 胆固醇214.75毫克
- 维生素a60.7微克
- 维生素e30.72毫克
- 胡萝卜素52微克
- 核黄素0.49毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 烟酸8.13毫克
- 钙770.28毫克
- 磷855.01毫克
- 钾835.28毫克
- 钠709.42毫克
- 碘20.66微克
- 镁218.22毫克
- 铁12.33毫克
- 锌4.98毫克
- 硒54.55微克
- 铜1.18毫克
- 锰1.02毫克