指数
香酥肥鸭的做法
1.在填鸭背部用刀背把腿骨砸断,并在断骨处剁去两掌,将鸭仰放在菜案上,揪断喉部的食道和气管,右手搬过右膀交左手卡,右手持刀在右膀腑下割开约3至5厘米的口,右手拇指伸进刀口摸准腔内椎骨并按倒(已划破),左手松开右膀,右手食指和中指从刀口处伸进勾出脖壳嗉,再伸进勾出食道交给左手并绕在左手食指上,右手食指和中指再伸进去勾断腔内与心、肝、肠结缔的软组织,勾着鸭胗(胃)巧劲向外拉,左手绕食管的手指助拉取出心、肝、肠、胗等,冲洗干净备用;葱切成段斜段,姜切成片。
2.把铝锅加入半锅水,放在旺火上烧开,放入鸭子,煮到没有血水时捞出,用精盐搓鸭子的全身,然后再抹匀肉料,向腔内塞入(从腑下刀口处)葱段50克、姜片10克、大料5克,然后将鸭放在1个盘内,加入花椒、大料10克、葱段50克、姜片15克、桂皮、沙仁、豆蔻、小茴香、陈皮、白芷、酱油、绍酒、白糖搅拌均匀,将鸭子腌上,中间要翻动1至2次。
3.腌透后上笼屉用旺火蒸1.5小时(中间要翻动一二次)。蒸透后,择去调料不要,将味精搓上,剜掉眼睛(以防油炸时爆炸烫人)。
4.把大炒勺(大点的锅也可以),放在旺火上,倒入花生油,烧至七成热时,将蒸好的鸭子放入,翻动着炸3分钟左右,捞出放一个大盘内,用油刷蘸芝麻油刷鸭身即可。
香酥肥鸭制作提示
1.本菜选用的是宰好的填鸭1只。
2.因有过油炸制过程,需准备熟花生油约1500克。
3.此菜中还需用肉料(药店卖)25克。
4.此炸鸭肉蘸椒盐吃,主食配荷叶饼,最为适宜。
香酥肥鸭的食谱营养
香酥肥鸭的食物相克
白芷 白芷恶旋覆花。
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
香酥肥鸭的营养成分
- 能量6049.61千卡
- 蛋白质320.61克
- 脂肪508.25克
- 碳水化合物61.17克
- 叶酸12.56微克
- 膳食纤维16.26克
- 胆固醇1880毫克
- 维生素a1067.75微克
- 维生素b60.16毫克
- 维生素c4.4毫克
- 维生素e55.51毫克
- 胡萝卜素164.9微克
- 核黄素4.7毫克
- 硫胺素1.75毫克
- 烟酸86.96毫克
- 钙358.1毫克
- 磷2690.03毫克
- 钾4384.13毫克
- 钠17685.1毫克
- 碘1.8微克
- 镁481.54毫克
- 铁57.04毫克
- 锌29.39毫克
- 硒248.16微克
- 铜4.95毫克
- 锰6.39毫克