指数
辣拌肺丝的做法
1.将肺子切丝装盘,用热油把干红辣椒丝炸酥,倒肺丝上。
2.用各种调料兑好的汁浇上,加入香菜,拌匀即成。
辣拌肺丝的食谱营养
辣拌肺丝的营养成分
- 能量619.38千卡
- 蛋白质34.45克
- 脂肪51.6克
- 碳水化合物11.02克
- 叶酸15.3微克
- 膳食纤维6.53克
- 胆固醇725毫克
- 维生素a45.34微克
- 维生素c5.18毫克
- 维生素e39.78毫克
- 胡萝卜素122.22微克
- 核黄素0.49毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸5.03毫克
- 钙40.21毫克
- 磷474.58毫克
- 钾752.5毫克
- 钠1649.3毫克
- 碘0.15微克
- 镁52.06毫克
- 铁15.69毫克
- 锌4.86毫克
- 硒27.27微克
- 铜0.4毫克
- 锰2.32毫克