指数
酱兔肉的做法
1.将兔肉洗净,入凉水内泡4小时捞出,再用开水煮10分钟捞出,洗净。锅内加入汤2千克,下入兔肉,用旺火烧开,加入精盐,酱油,白糖,肉料袋(大葱、鲜姜、大蒜、花椒、大料、桂皮、丁香、甘草)。
2.用慢火煮,煮3小时左右后加入糖色,煮片刻,捞出肉,沥净酱汤,装盘;稍晾,趁热将肉面抹上香油即成。
酱兔肉制作提示
备汤2000克(煮鸡,鸭,肉的汤)
酱兔肉的食谱营养
酱兔肉的营养成分
- 能量2578.35千卡
- 蛋白质411.64克
- 脂肪75.34克
- 碳水化合物69.06克
- 叶酸1.32微克
- 膳食纤维4.72克
- 胆固醇1180毫克
- 维生素a523.1微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.73毫克
- 维生素e29.7毫克
- 胡萝卜素18.6微克
- 核黄素2.43毫克
- 硫胺素2.37毫克
- 烟酸121.3毫克
- 钙528.92毫克
- 磷3926.58毫克
- 钾6762.28毫克
- 钠77152毫克
- 碘7.2微克
- 镁790.83毫克
- 铁68.66毫克
- 锌30.28毫克
- 硒225.13微克
- 铜2.92毫克
- 锰5.14毫克