象牙雪笋的做法

象牙雪笋的做法

象牙雪笋

类别 素斋菜 特色菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 便秘食谱

工艺

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜象牙洁白似玉,雪菜碧绿无暇,素净淡雅,鲜嫩清香。

主料 竹笋250克 芥菜500克

辅料 淀粉(蚕豆)5克

调料 5克 味精3克 胡椒粉2克 白砂糖5克 香油2克 花生油30克 小葱10克 10克

指数
象牙雪笋的做法
1.将嫩竹笋修剪成象牙形四根,长短以3.3 厘米半为佳,在沸水内焯熟;
2.雪菜(芥菜)去帮叶洗净,切成10 厘米长的段;
3.取铁锅一只,洗净置火上,下入花生油,烧至五成热时,下入葱段、姜片,待出香味后,用漏勺捞去葱、姜,再下雪菜煸炒;
4.再下入素汤200毫升、精盐、味精、胡椒粉、白糖、象牙笋;
5.待烧沸后,转小火烧粑入味,再用水淀粉勾芡,淋入香油即成;
6.装盘时,将四根象牙笋放在菜盘的四角,牙尖向外,菜盘中央码放雪菜,即可上桌食用。
象牙雪笋制作提示
制做此菜时,不可用深色调味品,以保持象牙色为好。
象牙雪笋的食谱营养
象牙雪笋的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
象牙雪笋的营养成分
日常生活类