象牙雪笋的做法

象牙雪笋的做法

象牙雪笋

类别 素斋菜 特色菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 便秘食谱

工艺 烧

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜象牙洁白似玉,雪菜碧绿无暇,素净淡雅,鲜嫩清香。

主料 竹笋250克 芥菜500克

辅料 淀粉(蚕豆)5克

调料 盐5克 味精3克 胡椒粉2克 白砂糖5克 香油2克 花生油30克 小葱10克 姜10克

指数
象牙雪笋的做法
1.将嫩竹笋修剪成象牙形四根,长短以3.3 厘米半为佳,在沸水内焯熟;
2.雪菜(芥菜)去帮叶洗净,切成10 厘米长的段;
3.取铁锅一只,洗净置火上,下入花生油,烧至五成热时,下入葱段、姜片,待出香味后,用漏勺捞去葱、姜,再下雪菜煸炒;
4.再下入素汤200毫升、精盐、味精、胡椒粉、白糖、象牙笋;
5.待烧沸后,转小火烧粑入味,再用水淀粉勾芡,淋入香油即成;
6.装盘时,将四根象牙笋放在菜盘的四角,牙尖向外,菜盘中央码放雪菜,即可上桌食用。
象牙雪笋制作提示
制做此菜时,不可用深色调味品,以保持象牙色为好。
象牙雪笋的食谱营养
象牙雪笋的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
象牙雪笋的营养成分
日常生活类
∧ ∨