奶油三文鱼的做法

奶油三文鱼的做法

奶油三文鱼

类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱 营养不良食谱

工艺

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鲑鱼200克

辅料 辣椒(青、尖)10克 洋葱(白皮)15克 蘑菇(鲜蘑)20克 奶油60克 芦笋100克

调料 大蒜(白皮)5克 黄油15克 鸡精10克 白葡萄酒30克

指数
奶油三文鱼的做法
1.将三文鱼加鸡精、美椒腌制备用;
2.芦笋川烫后排盘备用;
3.取一平底锅,融化黄油炒香蒜末、洋葱末、蘑菇片;
4.放入三文鱼,淋上白葡萄酒呛锅,中火煎至金黄色;
5.取出三文鱼摆盘,锅中继续加入奶油缩汁,煮至浓稠状淋于三文鱼上即可。
奶油三文鱼的食谱营养
奶油三文鱼的食物相克
芦笋 《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
奶油三文鱼的营养成分
日常生活类