玉米面包的做法
玉米面包的做法
类别
西餐其他
工艺
烤
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐
主料
玉米面(黄)
100克
全麦粉
100克
辅料
牛奶
200克
苏打粉
25克
黄油
25克
鸡蛋
50克
调料
白砂糖
50克
盐
2克
指数
推荐指数0
营养指数0
难易指数0
时间指数0
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
玉米面包的做法
1.将玉米面、全麦粉、糖、苏打和精盐放入盆内;
2.加入鸡蛋、牛奶和化开的黄油搅拌成面糊;
3.排盘涂上黄油,将面糊在排盘内铺匀;
4.入烤炉烤约30分钟,至表面呈黄色即熟。
玉米面包的食谱营养
黄油
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鸡蛋
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牛奶
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全麦粉
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苏打粉
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玉米面(黄)
查看玉米面(黄)的介绍与做法
玉米面包的食物相克
鸡蛋
与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米面(黄)
玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
玉米面包的营养成分
能量
926千卡
蛋白质
21.5克
脂肪
36.8克
碳水化合物
136.55克
叶酸
101.75微克
膳食纤维
5.5克
胆固醇
396.5毫克
维生素a
172微克
维生素b6
0.08毫克
维生素c
2毫克
维生素e
2.32毫克
胡萝卜素
40微克
核黄素
0.46毫克
硫胺素
0.18毫克
烟酸
0.38毫克
钙
277.19毫克
磷
413毫克
钾
556.53毫克
钠
938.94毫克
碘
13.6微克
镁
114.29毫克
铁
2.52毫克
锌
1.53毫克
硒
14.15微克
铜
0.15毫克
锰
0.16毫克
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