扒油皮松肉的做法

扒油皮松肉的做法

扒油皮松肉

类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 东北菜

工艺 扒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 油皮300克 牛肉(肥瘦)250克 土豆(黄皮)500克

调料 大葱10克 姜3克 盐4克 鸡精2克 白砂糖3克 香油10克 淀粉(玉米)15克 料酒20克 酱油15克 五香粉1克 植物油30克

指数
扒油皮松肉的做法
1.将牛肥瘦肉剁细作为肉馅待用;
2.先把土豆煮熟去皮碾成泥;
3.肉馅中放少许葱末、姜末、五香粉和盐,搅拌后放入土豆泥、干淀粉搅拌均匀;
4.取油皮1张,抹上一层湿淀粉,将拌好的肉馅摊在油皮上约3公分厚,其上边再沾少许湿淀粉,盖上另一张油皮翻过来,用刀面用力拍几下,拍实以后切成长方形的小块;
5.炒锅置火上,倒入植物油烧至七成热,放入肉块炸成金黄色即成松肉;
6.将松肉码放到碗中,上锅蒸10分钟,取出扣入盘中;
7.净锅再置火上,倒入植物油烧热,下葱、姜煸炒出香味,加少许水,放入盐、鸡精、酱油、白糖、料酒翻炒片刻,用湿淀粉勾芡炒匀后淋在松肉上即成。
扒油皮松肉的食谱营养
扒油皮松肉的营养成分
日常生活类
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