指数
冬菇鸡饼的做法
1.先将鸡脯、肥膘肉剁成细泥,加蛋清,鸡汤,绍酒,葱末搅均,选整齐的冬菇撒上面粉抹上鸡泥子抹平,放上香菜叶点缀,上笼蒸熟取出;
2.勺内放鲜汤和盐,味精调味,放水淀粉勾芡,淋在蒸好的鸡饼上即成。
冬菇鸡饼的食谱营养
冬菇鸡饼的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
冬菇鸡饼的营养成分
- 能量384.78千卡
- 蛋白质26.12克
- 脂肪27.48克
- 碳水化合物11.44克
- 叶酸41.3微克
- 膳食纤维3.3克
- 胆固醇109.25毫克
- 维生素a23.25微克
- 维生素c1毫克
- 维生素e0.28毫克
- 核黄素0.32毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸13.12毫克
- 钙9.99毫克
- 磷277.69毫克
- 钾403.63毫克
- 钠146.28毫克
- 镁44.25毫克
- 铁1.76毫克
- 锌1.35毫克
- 硒17.15微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.28毫克