卤浸草鱼条的做法

卤浸草鱼条的做法

卤浸草鱼条

类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 肝调养食谱 补虚养身食谱 私家菜

工艺 卤

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽金红,质地细嫩,口味鲜香。

主料 草鱼500克

调料 酱油50克 白砂糖5克 大葱10克 盐5克 黄酒10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 八角5克 桂皮3克 花椒5克 草果3克 花生油100克

指数
卤浸草鱼条的做法
1.将鱼刮鳞,去鳃,去鳍,剖腹除内脏,洗净;取鱼肉切成6厘米长,1.2厘米宽的条,用酱油、精盐、绍酒腌渍2小时,至鱼条入味。
2.将八角,桂皮,花椒,草果装入纱布袋内,再放入盛有清水500克的锅内,加入酱油,精盐,绍酒,白糖,葱段,姜片(拍松),加热烧沸片刻,制成卤汁。
3.另取炒锅置旺火上,舀入花生油烧至200度时,放入腌好的鱼条炸熟捞出;待油温升至210度时,再次投入鱼条,炸至色红润捞起,沥油后放入制好的卤汁中浸渍入味,使菜肴味透肌里,食用时,摆码在盘内即成。
卤浸草鱼条制作提示
1.草鱼必须新鲜;切条后要腌渍入味。
2.油炸后的鱼条需以小火浸卤至入味。
卤浸草鱼条的食谱营养
卤浸草鱼条的营养成分
日常生活类
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