卤浸草鱼条的做法

卤浸草鱼条的做法

卤浸草鱼条

类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 肝调养食谱 补虚养身食谱 私家菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽金红,质地细嫩,口味鲜香。

主料 草鱼500克

调料 酱油50克 白砂糖5克 大葱10克 5克 黄酒10克 5克 大蒜(白皮)5克 八角5克 桂皮3克 花椒5克 草果3克 花生油100克

指数
卤浸草鱼条的做法
1.将鱼刮鳞,去鳃,去鳍,剖腹除内脏,洗净;取鱼肉切成6厘米长,1.2厘米宽的条,用酱油、精盐、绍酒腌渍2小时,至鱼条入味。
2.将八角,桂皮,花椒,草果装入纱布袋内,再放入盛有清水500克的锅内,加入酱油,精盐,绍酒,白糖,葱段,姜片(拍松),加热烧沸片刻,制成卤汁。
3.另取炒锅置旺火上,舀入花生油烧至200度时,放入腌好的鱼条炸熟捞出;待油温升至210度时,再次投入鱼条,炸至色红润捞起,沥油后放入制好的卤汁中浸渍入味,使菜肴味透肌里,食用时,摆码在盘内即成。
卤浸草鱼条制作提示
1.草鱼必须新鲜;切条后要腌渍入味。
2.油炸后的鱼条需以小火浸卤至入味。
卤浸草鱼条的食谱营养
卤浸草鱼条的营养成分
日常生活类