榄仁响铃的做法

榄仁响铃的做法

榄仁响铃

类别 上海菜

工艺 炸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外酥脆,内松软,有浓郁奶香味。

主料 油皮200克 牛奶250克 土豆(黄皮)100克

辅料 鸡蛋清100克 淀粉(豌豆)50克

调料 花生油100克 大葱3克 盐4克 味精3克 白砂糖5克 胡椒粉3克 香油10克 料酒3克 辣酱油5克

指数
榄仁响铃的做法
1.将土豆煮熟去皮压成泥状。
2.炒锅烧热下油,放入葱白爆出香味,加鲜奶煮约半分钟。去掉葱白,加入味精,精盐,白糖,胡椒粉,麻油,汾酒,放入土豆泥,再煮半分钟成稠糊状盛起。
3.豆腐皮(油皮)用湿布吸潮至软,切去四边硬皮,随后将馅料抹在上面,用竹片刮平,在一头铺上一行榄仁(橄榄核里的果仁)100克,卷成长筒状,两头抹上蛋清,粘上玉米粉,放在果盘中,按此制法共做腐皮卷6条。
4.炒锅烧热放入花生油,烧至六成热时放入腐皮卷,炸至皮脆(约1分钟左右)捞出沥油,切成长约5厘米左右的斜刀卷装盘,上桌时跟两碟辣酱油供蘸食。
榄仁响铃制作提示
因为需要炸制,所以要备花生油1000克。
榄仁响铃的食谱营养
榄仁响铃的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
榄仁响铃的营养成分
日常生活类
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