扒扣羊肉的做法

扒扣羊肉的做法

扒扣羊肉

类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱

工艺 扒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 肉烂味香。

主料 羊肉(肥瘦)750克

调料 大葱25克 大蒜(白皮)10克 姜10克 甜面酱35克 白砂糖5克 酱油30克 料酒15克 花椒粉1克 淀粉(豌豆)10克 香油5克 八角3克

指数
扒扣羊肉的做法
1.羊肉放入开水内煮20分钟捞出。
2.将甜面酱抹在碗内,然后,将肉的内皮(即在肉皮下面附在羊肉上的一层薄皮)朝下放下碗内,再把酱油、酒、糖、花椒粉、八角、葱结、姜(拍检)、大蒜(切片)放在一起调匀,再倒在羊肉上,放入蒸笼内蒸3小时。
3.蒸后取出,拣去葱姜,把它反扣盘内,另用汤汁加水,用湿生粉挂芡,浇在羊肉上,淋上香油即成。
扒扣羊肉的食谱营养
扒扣羊肉的营养成分
日常生活类
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