指数
熏干香菜的做法
1.香菜洗净后切成2厘米长的段；
2.熏豆腐干切成片；
3.香菜和熏干一起放入盆内，加入酱油、精盐、味精和香油，拌匀装盘即可。
熏干香菜的食谱营养
熏干香菜的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
熏干香菜的营养成分
- 能量331.31千卡
- 蛋白质22.68克
- 脂肪14.78克
- 碳水化合物31.16克
- 叶酸500.79微克
- 膳食纤维4.41克
- 维生素a579微克
- 维生素c144毫克
- 维生素e9.38毫克
- 胡萝卜素3480微克
- 核黄素0.5毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸6.99毫克
- 钙616.96毫克
- 磷430.28毫克
- 钾973.35毫克
- 钠1852.41毫克
- 碘50.82微克
- 镁171毫克
- 铁14.1毫克
- 锌3.2毫克
- 硒1.73微克
- 铜1.41毫克
- 锰2.23毫克
