意大利扒蔬菜的做法

意大利扒蔬菜的做法

意大利扒蔬菜

类别 意大利菜

工艺

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 酸甜爽口,香草味浓。

主料 西葫芦80克 茄子(紫皮、长)60克 柿子椒100克 洋葱(红皮)80克 胡葱60克 口蘑50克

辅料 奶酪100克 迷迭香2克

调料 橄榄油50克 大蒜(白皮)5克 2克 胡椒2克 黑醋30克

指数
意大利扒蔬菜的做法
1.将各种色彩甜椒(青、红、黄柿子椒)烤制去皮切大块备用;
2.把所有蔬菜原料放扒炉上扒熟;
3.把蒜片、迷迭香放入橄榄油炸香至金黄色;
4.倒入黑醋、盐、胡椒;
5.上菜时,用必然芝士配盘装饰即可。
意大利扒蔬菜的食谱营养
意大利扒蔬菜的食物相克
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
意大利扒蔬菜的营养成分
日常生活类