意大利扒蔬菜的做法

意大利扒蔬菜的做法

意大利扒蔬菜

类别 意大利菜

工艺 扒

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 酸甜爽口,香草味浓。

主料 西葫芦80克 茄子(紫皮、长)60克 柿子椒100克 洋葱(红皮)80克 胡葱60克 口蘑50克

辅料 奶酪100克 迷迭香2克

调料 橄榄油50克 大蒜(白皮)5克 盐2克 胡椒2克 黑醋30克

指数
意大利扒蔬菜的做法
1.将各种色彩甜椒(青、红、黄柿子椒)烤制去皮切大块备用;
2.把所有蔬菜原料放扒炉上扒熟;
3.把蒜片、迷迭香放入橄榄油炸香至金黄色;
4.倒入黑醋、盐、胡椒;
5.上菜时,用必然芝士配盘装饰即可。
意大利扒蔬菜的食谱营养
意大利扒蔬菜的食物相克
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
意大利扒蔬菜的营养成分
日常生活类
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