指数
秘制星椒兔的做法
1.将兔肉洗净,剞上十字花刀,改成约2厘米见方的块。干辣椒去蒂及籽,切成节,五香粉用沸水熬几分钟倒出晾冷,老姜、大葱清洗干净,拍破待用,郫县豆瓣剁细。
2.将兔肉放到盆中,加盐、五香粉熬成的水,猪肉香精、嫩肉精、料酒、姜、葱秘泡6个小时,放入吉土粉、水淀粉,拌匀。
3.锅置旺火上,烧精炼油至6成热,放入干辣椒,花椒炒至辣椒呈棕红色,迅速放入免肉炝炒入味,下郫县豆瓣炒香上色,烹入白糖、味精、翻转和匀,起锅盛入盘中即成。
秘制星椒兔的食谱营养
秘制星椒兔的营养成分
- 能量965.51千卡
- 蛋白质107.97克
- 脂肪49.32克
- 碳水化合物27.44克
- 叶酸3.11微克
- 膳食纤维3.17克
- 胆固醇351.85毫克
- 维生素a154.5微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.27毫克
- 维生素e4.85毫克
- 胡萝卜素11.1微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.76毫克
- 烟酸30.99毫克
- 钙93.87毫克
- 磷915.8毫克
- 钾1690.17毫克
- 钠2151.06毫克
- 碘0.51微克
- 镁106.85毫克
- 铁14.05毫克
- 锌8.11毫克
- 硒58.61微克
- 铜0.79毫克
- 锰1.15毫克