南瓜饺的做法

南瓜饺的做法

南瓜饺

类别 快餐/主食 便秘食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 青少年食谱

工艺 煮

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 香香甜甜松松软软,如阳光般闪光着金黄的颜色,散发幸福热情的温暖感觉。

主料 猪肉(肥瘦)250克 南瓜500克 小麦面粉250克

调料 大葱5克 姜3克 植物油10克 盐5克 味精1克 鸡蛋75克

指数
南瓜饺的做法
1.鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。
2.南瓜去皮,再去掉籽,先切成片,再切成丝,然后切成细粒。
3.把南瓜放入盛器中,放调料、葱花、姜末,再加鲜肉馅拌匀即成南瓜馅。
4.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
5.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
南瓜饺的食谱营养
南瓜饺的营养成分
日常生活类
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