羊耳鸡塔的做法

羊耳鸡塔的做法

羊耳鸡塔

类别 特色菜

工艺 炸

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 鸡胸脯肉300克

辅料 肥膘肉50克 火腿50克 鸡蛋清30克 冬笋30克 香菇(鲜)50克 生菜(团叶)50克

调料 植物油50克 猪网油30克 香油10克 料酒10克 白砂糖8克 醋5克 盐3克 胡椒粉2克 味精2克 淀粉(玉米)10克 椒盐5克 大葱5克 姜3克

指数
羊耳鸡塔的做法
1.将鸡脯肉去筋,与猪肥膘肉、火腿、冬笋、冬菇均切成细丝;
2.蛋清加淀粉调匀成糊;
3.葱、姜切末;
4.生菜洗净;
5.将鸡脯肉丝、猪肥膘肉丝、火腿丝、冬笋丝、冬菇丝加入精盐、胡椒粉、味精、料酒、香油、葱姜末、蛋清糊搅拌均匀制成馅;
6.猪网油洗净,挤干水分,切成方片,抹匀蛋糊,放上馅料,卷成扁形,用蛋清糊粘好接口,即为鸡塔坯;
7.炒锅注油烧至八成热,下入鸡塔坯炸至金黄色,捞起抹上香油,斜刀切成羊耳形码在盘周围;
8.将生菜加白糖、醋、香油拌匀腌入味,装盘中间,随椒盐蘸食即可。
羊耳鸡塔的食谱营养
羊耳鸡塔的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
羊耳鸡塔的营养成分
日常生活类
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