交切鱼的做法

交切鱼的做法

交切鱼

类别 私家菜

工艺 碎屑料炸

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 土豆(黄皮)200克 油皮100克

辅料 白芝麻100克

调料 小麦面粉100克 番茄酱25克 小葱10克 3克 味精2克 花椒5克 植物油75克

指数
交切鱼的做法
1.土豆去皮洗净切碎,上笼蒸熟,捞出凉透,捣烂成泥,同时加精盐、味精拌和成团待用。把豆腐衣摊在案板上,用刀切成长方形块,然后把土豆泥搓成长圆形条,拍上面粉按扁,放豆腐衣上。
2.面粉拌和清水成糊,小葱拌和精盐、花椒放菜板上斩成细末,均匀地洒在土豆泥上,再用一张长方形的豆腐皮覆盖。
3.将面粉糊涂在鱼坯上,土豆泥两面沾芝麻裹鱼坯待炸。
4.炒锅置旺火上,放油,烧至五成热时,将鱼坯丢入油锅,炸至芝麻起香,色呈金黄色,捞出沥油,斩成块上盘,盘边放番茄酱即可。
交切鱼制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。
交切鱼的食谱营养
交切鱼的营养成分
日常生活类