炸小牛排的做法

炸小牛排的做法

炸小牛排

类别 私家菜

工艺 碎屑料炸

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外焦里嫩,色泽金黄,香酥味美。

主料 牛排500克

辅料 鸡蛋60克 土豆(黄皮)300克 小麦面粉20克 胡萝卜100克 菜花100克 面包屑80克

调料 植物油60克 黄油20克 5克 胡椒粉1克

指数
炸小牛排的做法
1.将鸡蛋打散成蛋液。土豆炸土豆条,胡萝卜、菜花煮熟备用。
2.将小牛排洗干净,切成8块,用刀背拍薄,撒盐、胡椒粉、蘸面粉、裹蛋液、面包屑,用热油炸黄,熟透。
3.装盘时,配上炸土豆条、煮胡萝卜、煮菜花,浇上黄油即可。
炸小牛排的食谱营养
炸小牛排的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
炸小牛排的营养成分
日常生活类