指数
椒盐肚尖的做法
1.猪肚尖刮去表面油膜,洗净;
2.洗净的猪肚放入砂锅,下上汤1000毫升,用精盐、料酒、白糖、味精调味后用微火煨上2 小时,捞出切成几个大块;
3.鸭蛋和面粉、苏打粉加适量食油、清水打成蛋面糊;
4.锅置旺火上,下花生油烧至五成热时将煨好的肚尖逐块滚匀面粉,再挂蛋面糊,然后下锅炸呈金黄色时捞出;
5.将肚块沥干油,切成5×1.5 厘米的长条装盘,撒上椒盐即成。
椒盐肚尖制作提示
1.肚尖在砂锅煨时一定要?烂;
2.因有过油炸制过程,需准备花生油750克。
椒盐肚尖的食谱营养
椒盐肚尖的食物相克
椒盐肚尖的营养成分
- 能量1649.36千卡
- 蛋白质133.3克
- 脂肪96.95克
- 碳水化合物62.12克
- 叶酸228.25微克
- 膳食纤维1.85克
- 胆固醇3022.5毫克
- 维生素a406.5微克
- 维生素b60.41毫克
- 维生素e30.76毫克
- 核黄素2.2毫克
- 硫胺素1.24毫克
- 烟酸22.64毫克
- 钙201.1毫克
- 磷1570.48毫克
- 钾1581.53毫克
- 钠2854.32毫克
- 碘8.95微克
- 镁135.89毫克
- 铁24.2毫克
- 锌17.34毫克
- 硒114.9微克
- 铜0.36毫克
- 锰0.31毫克