指数
猪肠汤的做法
1.将木耳浸开,洗净;水发海参洗净,切丝;猪大肠用粗盐一汤匙擦洗净,放入开水中稍烫,再用冷水冲洗后,切段。
2.把猪大肠、木耳、海参一起放入锅内。加清水适量,武火煮沸后,文火煮1-2小时,调味即可。
猪肠汤健康提示
1. 滋阴养血,凉血止痢。
2. 适用于肠癌属阴血亏虚、热伤肠络者,症见下痢脓血、腹中隐痛、口干欲饮等。
3. 本汤本源于《药性考》的“海参木耳羹”。
4. 木耳性平味甘,功能益阴润燥、凉血止痢。
5. 海参性温,味甘咸功能润肠滋肾、益精养血。
6. 猪大肠性平味甘,功能润补肠。合而为汤,共秦补肠养血、凉血止痢之功。
猪肠汤的食谱营养
猪肠汤的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
木耳(干) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
猪肠汤的营养成分
- 能量553.43千卡
- 蛋白质26.71克
- 脂肪47.1克
- 碳水化合物5.62克
- 膳食纤维4.48克
- 胆固醇402.5毫克
- 维生素a33.25微克
- 维生素e2.95毫克
- 胡萝卜素15微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸5.49毫克
- 钙351.27毫克
- 磷195.84毫克
- 钾272.93毫克
- 钠869.82毫克
- 镁80.09毫克
- 铁17.85毫克
- 锌3.26毫克
- 硒49.9微克
- 铜0.2毫克
- 锰1.56毫克