蛤蟆鸡的做法

蛤蟆鸡的做法

蛤蟆鸡

类别 北京菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 750克

辅料 油面筋150克 毛豆200克 竹笋100克

调料 白砂糖2克 酱油3克 料酒2克 3克 味精2克 大葱4克 3克 猪油(炼制)40克 花生油50克

指数
蛤蟆鸡的做法
1.仔鸡杀好由鸡背开口去内脏,用刀背砸断大腿骨、脊骨、翅膀骨,使鸡在炸时不卷起来。
2.炒勺坐旺火,花生油烧热(不要冒烟),下鸡(胸脯朝下)炸至皮硬,呈金黄色时翻转,共炸2分钟捞出沥油。
3.煮锅坐旺火,水烧热下青笋,见沸后移坐微火约煮半小时,待青笋膨胀,颜色变绿时捞出,切去根,撕成0.3厘米宽的条,再切3厘米段。
4.蒸屉内先垫上菜叶,下生面筋,用旺火蒸成蜂窝状,取出用凉水漂去粘性,捞出沥干,切成0.9厘米宽、三厘米长的块,再放清水锅中煮4分钟捞出并沥干。
5.炸好的鸡从背脊掰开,放沙锅中(鸡脯向下,成扁圆形),加酱油、料酒、白糖、葱、姜、青笋、面筋、鸡汤,坐旺火烧开即移微火慢煨至七八成熟(约1小时),翻过来再煨约2小时。
6.炒勺坐旺火,加猪油烧至七八成热,下毛豆、盐炒至豆变色,倒入煨鸡的沙锅中,加味精再煨一下即成。
蛤蟆鸡制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。本品最好使用鸡汤口感更好。
蛤蟆鸡的食谱营养
蛤蟆鸡的营养成分
日常生活类