芙蓉鸭条的做法

芙蓉鸭条的做法

芙蓉鸭条

类别 清真菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鸭肉250克

辅料 鸡胸脯肉50克 鳜鱼50克 鸡蛋清150克 牛奶25克

调料 姜汁10克 味精2克 玉米面(黄)40克 鸭油30克 3克

指数
芙蓉鸭条的做法
1.将熟鸭肉片成薄片;
2.鸡里脊剔去内筋与鳜鱼肉砸成细泥;
3.用牛奶?开,放入精盐、玉米粉搅匀;
4.鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状(越硬越好);
5.将鸡鱼泥放入,加入鸭油,搅拌成糊;
6.将笼屉上抹一层薄油,把鸭片逐片放上,撒匀玉米粉;
7.将糊倒在上面摊平,上锅蒸透(3分钟左右);
8.取出切成七厘米长、2厘米宽的条码放盘内;
9.坐勺上火,倒入鸡汤,加入精盐、姜汁烧开,撇去浮沫;
10.调入味精,用水淀粉勾成淡浓芡,淋入鸭油,浇在鸭条上。
芙蓉鸭条的食谱营养
芙蓉鸭条的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
芙蓉鸭条的营养成分
日常生活类