芙蓉豆腐汤的做法

芙蓉豆腐汤的做法

芙蓉豆腐汤

类别 四川菜 孕妇食谱 老人食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱

工艺 煮

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)400克

辅料 香菇(鲜)25克 莴笋50克 豌豆尖30克 蘑菇(鲜蘑)25克 牛奶100克

调料 盐15克 白砂糖20克 淀粉(玉米)4克 胡椒粉5克 味精5克

指数
芙蓉豆腐汤的做法
1.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
2.将豆腐去皮用刀背剁茸放碗内和牛奶拌匀,加精盐、味精、水淀粉调匀上笼用旺火蒸;
3.上气后改用小火蒸10分钟,起笼入碟内;
4.将香菇、鲜蘑菇、莴笋、豌豆尖洗净;
5.将蘑菇切薄片,莴笋切菱形片;
6.净炒锅放油烧热,下素汤200毫升,香菇、蘑菇、莴笋,烧开煮熟;
7.捞出摆于豆腐糕四周,汤里加盐、胡椒粉、白糖、味精,推转,勾芡,浇于豆腐糕上即成。
芙蓉豆腐汤的食谱营养
芙蓉豆腐汤的营养成分
日常生活类
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