芙蓉豆腐汤的做法

芙蓉豆腐汤的做法

芙蓉豆腐汤

类别 四川菜 孕妇食谱 老人食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)400克

辅料 香菇(鲜)25克 莴笋50克 豌豆尖30克 蘑菇(鲜蘑)25克 牛奶100克

调料 15克 白砂糖20克 淀粉(玉米)4克 胡椒粉5克 味精5克

指数
芙蓉豆腐汤的做法
1.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
2.将豆腐去皮用刀背剁茸放碗内和牛奶拌匀,加精盐、味精、水淀粉调匀上笼用旺火蒸;
3.上气后改用小火蒸10分钟,起笼入碟内;
4.将香菇、鲜蘑菇、莴笋、豌豆尖洗净;
5.将蘑菇切薄片,莴笋切菱形片;
6.净炒锅放油烧热,下素汤200毫升,香菇、蘑菇、莴笋,烧开煮熟;
7.捞出摆于豆腐糕四周,汤里加盐、胡椒粉、白糖、味精,推转,勾芡,浇于豆腐糕上即成。
芙蓉豆腐汤的食谱营养
芙蓉豆腐汤的营养成分
日常生活类