生姜红糖汤的做法

类别 肢寒畏冷食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱

工艺 竹烤

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 姜150克

调料 赤砂糖60克

1.生姜连皮用水洗净，拍粒；
2.姜与经糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至滚；
3.改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。

1. 此汤祛风散寒、活血祛瘀、解鱼腥毒、可加速血液循环，刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃；
2. 如感冒风寒、畏寒怕风、手脚不温、肚腹冷痛、流清涕、打喷嚏，都可用此汤作食疗；
3. 妇女体弱，经痛。月经不调，头晕头痛，亦可用此作食疗。生姜连皮有行水消肿的效果；
4. 身体燥热，咳嗽多疾，或痰黄稠浓的人，不宜饮用。